06 декабря 2024 года на базе ГБОУ «Психологический центр» г.Невинномысска педагог-психолог Лисивченко Жанна Викторовна провела занятие с элементами тренинга по теме: «Защити себя». Участие в нем приняли учащиеся 9-Б класса МБОУ СОШ №12.
Цель встречи: профилактика буллинга, моббинга в среде обучающихся, девиантного, суицидального поведения подростков, повышение стрессоустойчивости и формирование навыков коммуникации.
Учащиеся не только внимательно слушали, но и проявляли активность: дискутировали в группах, доказывали, предлагали свои решения, пытались посмотреть с разных точек зрения на одну и ту же ситуацию, проблему и найти приемлемый выход из стресса, защитить себя. Рефрейминг удался, были найдены положительные моменты в ситуации, которую подростки считали негативной.
В заключении занятия речь шла о постановке цели. Цель – то, к чему стремится человек, начиная что-либо. Устанавливая цели, мы создаем связь со своими истинными, глубокими желаниями. И эти желания мотивируют нас и заставляют к чему-то стремиться. В каком бы сложном периоде жизни мы ни находились, наши цели помогут нам вспомнить о самом важном для нас, преодолеть препятствия и вернуться на нужный путь.
Понимая, что скоро будут экзамены, каждый учащийся думает с тревогой об этом событии. И лучшим залогом успешной сдачи экзаменов для каждого ученика 9–ых и 11-ых классов, будет постановка конкретных целей, задач, а вместе с этим и систематическая, ежедневная работа на результат. И как говорится: «Хочешь ехать далеко – начинай с близкого». Удачи Вам ребята!